Bere il caffè può rendere sottile?

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Bere il caffè può rendere sottile?

 

Jakarta, alcune persone che pensano che bere caffè possa sostenere il programma di dieta perché meno fame. Ma è vero che bere il caffè può aiutare a ridurre il peso corporeo? Il caffè nero è una delle bevande che può aiutare a migliorare il metabolismo del corpo. A meno che privo di grassi, il caffè nero (senza zucchero) è anche privo di calorie, che può avere un ruolo nella perdita di peso. Alcuni studi dimostrano che la caffeina nel caffè nero può agire in modo da sopprimere l'appetito per un momento, per ridurre il desiderio di mangiare, come scritto MayoClinic, lunedì (08/01/2011). La caffeina nel caffè può davvero allargare i vasi sanguigni e lavorare per aumentare il metabolismo per bruciare i grassi. Tuttavia, perdere peso bevendo caffè non è una buona soluzione. Il primo argomento, non possiamo misurare ciò che la tazza di caffè ha bisogno di essere bevuto in modo che il sistema di bruciare i grassi funzioni in modo efficiente. Argomenti diversi, perché ci sono rischi che possono essere pericolosi per il corpo quando si beve molto caffè. La caffeina può aumentare la produzione di acido nello stomaco per causare problemi digestivi. Oltre a ciò, in genere le persone ti daranno anche dello zucchero quando bevono il caffè. Questo tipo di cose sarà anche un rischio negativo sul contenuto di zucchero nel sangue. Oltre a ciò, l'impatto del caffè per perdere peso non si applica alla maggior parte delle persone. Anche l'intrecciarsi nel caffè e la perdita di peso non possono essere dimostrati scientificamente. La descrizione più logica è che lo zucchero nel caffè può modificare i requisiti di glucosio del corpo. In alcune persone, l'effetto non riduce la sensazione di fame. Invece di bere caffè, aggiungi un buon esercizio fisico ed esercizio fisico per perdere peso. (mer / ir)